TRAIN JE STRESS
* Inclusief 21% BTW
Kies {{ variant_type_name }}:
TRAIN JE STRESS is niet meer in voorraad
Vul hier jouw e-mailadres in en ontvang een mail wanneer TRAIN JE STRESS weer beschikbaar is
Prijs op aanvraag
Vul hier jouw e-mailadres in en ontvang een voorstel voor TRAIN JE STRESS.
Omschrijving
EAN: {{ chosen.eancode }}
Train je rust, reguleer stress, herstel je lichaam
Wil je stress leren loslaten en je lichaam sneller laten herstellen? Schrijf je in voor de ervaringssessie Train je rust en ontdek praktische technieken die je meteen thuis kan toepassen. Je hebt geen voorkennis nodig om deel te nemen aan deze sessie.
Deze sessies gaan door in de Melkerij in Zemst of in Atelier Puuur, telkens van 10.00u tem 12.00u. De locatie en data kan je vinden op de pagina kalender.
Waarom kiezen voor deze sessie?
- Praktijkgericht en onmiddellijk toepasbaar: ontdek ademhalingstechnieken, hartcoherentie en ontspanningsoefeningen die je meteen kan gebruiken
- Wetenschappelijk onderbouwd: werk met technieken rond het autonome zenuwstelsel, hartcoherentie en de nervus vagus om sneller te herstellen van stress
- Persoonlijke begeleiding: ervaar elke oefening op je eigen tempo, in een kleine, zorgzame en veilige omgeving
- Meteen toepasbaar thuis: geen ingewikkelde theorie, wel haalbare technieken voor elke dag
Wat krijg je bij inschrijving?
- Ervaringssessie van 2 uur met persoonlijke begeleiding en lichaamsgerichte technieken zoals ademhaling, hartcoherentie, acupressuur en meditatie
- Persoonlijke gereedschapskist: een set eenvoudige technieken die je op elk moment van de dag kan inzetten, van één minuut tot twintig minuten
- Vriendenkorting: kom je samen met een vriend of vriendin? Die persoon krijgt 50% korting met kortingscode KORTINGHCH.
- Wil je de sessies meerdere keren volgen? Dan krijg je vanaf de 2e sessie 50% korting met dezelfde code.
Veelgestelde vragen
Heb ik voorkennis nodig om deel te nemen?
Nee, deze sessie is geschikt voor iedereen die meer rust wil ervaren en stress wil verminderen. Voorkennis is niet nodig.
Is dit een lezing waarbij ik moet stilzitten?
Nee. Tijdens 'Train je rust' beleef en ervaar je alles zelf. Uitleg en oefeningen wisselen we rustig af, zodat de sessie zelf ook een echt herstelmoment wordt.
Welke technieken komen aan bod?
Je maakt kennis met ademhalingstechnieken, hartcoherentie (met en zonder biofeedbacktoestel), meditatie- en ontspanningsoefeningen, acupressuur (onder andere met de Shakti Mat), transdermaal magnesium en technieken om je nervus vagus te stimuleren.
Voor wie is deze sessie vooral interessant?
Voor iedereen die meer rust wil ervaren, stress wil verminderen en op zoek is naar eenvoudige, haalbare manieren om het lichaam beter te laten herstellen.
Klaar om jezelf een voormiddag vol rust en herstel te gunnen?
Boek nu je sessie en ontdek meteen welke technieken het beste bij jou passen.
Deel met je vrienden:
Gelijkaardig Nieuw
TRAIN JE STRESS is toegevoegd aan de winkelmand
